Libération des kilos émotionnels
Un parcours individuel de 8 séances pour comprendre ce que votre corps porte et le libérer.
Vous avez fait des régimes, parfois sérieusement, parfois longtemps. Vous savez ce qu’il faut faire, et pourtant rien ne tient vraiment. Et si la question n’était pas ce que vous mangez, mais ce que votre corps porte ?
Une autre façon de voir les choses
Certains kilos peuvent avoir un rôle de protection : ils sont liés à des émotions, des événements ou des périodes de la vie qui n’ont pas toujours eu la place de s’exprimer. Votre corps ne cherche pas à vous mettre en échec, il cherche à vous protéger. Ici, il n’est pas question de régime, d’interdits ou de contrôle. Il s’agit de comprendre ce qui se joue, à votre rythme.
Pour qui ?
Cet accompagnement s’adresse aux femmes qui :
- n’arrivent pas à perdre du poids malgré leurs efforts ;
- en ont assez des régimes et de la frustration ;
- se sentent lourdes ou entravées ;
- sont prêtes à s’engager sur la durée.
La méthode LKE : le corps comme boussole
La méthode LKE (Libération des Kilos Émotionnels, méthode Marine Cayol) repose sur une idée simple : c’est votre réponse intérieure qui guide l’accompagnement. Je ne pose pas de diagnostic et je n’interprète pas votre vécu. Au fil des séances, vous apprenez à écouter les signaux de votre corps : un oui ou un non intérieur, une sensation de lourdeur ou de légèreté, d’expansion ou de contraction.
Certains choix se font de façon instinctive, sans chercher à réfléchir ni à donner du sens, pour laisser le ressenti s’exprimer avant que le mental analytique ne prenne le relais. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.
Le cadre est structuré, avec une progression claire et des outils définis. Le contenu de chaque séance dépend de ce que votre corps exprime. Mon rôle est de faciliter, de guider, de questionner et de sécuriser ce cadre. Vous restez la seule référence sur ce qui est juste pour vous.
Comment se déroule le parcours ?
Le parcours comprend 8 séances individuelles de 1h30, sur environ deux mois. Les séances sont variées : recherches, dessins, journaling, séances de libération énergétique et hypnose humaniste. En hypnose, vous êtes dans un état augmenté de conscience : vous restez présente et consciente tout au long de la séance.
Les séances ont lieu au cabinet (Garches ou Paris 8e) ou à distance, en visio.
Tarif
Le parcours est proposé sous forme de forfait. Les modalités vous sont présentées lors de l’appel découverte.
Ce que disent les femmes que j’accompagne
« J’ai senti des blocages se lâcher et des mémoires se nettoyer. C’était un vrai travail d’introspection, mené avec beaucoup de douceur et d’éclairage. »
Aurélie A., avis Médoucine
« Je sors plus apaisée et plus forte de cet accompagnement sur mesure et tout en bienveillance. »
Manon, avis Google
Pour commencer
Réservez un appel découverte offert de 15 minutes pour faire connaissance et voir si ce parcours vous correspond.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical.