Lâche-toi la Grappe
Un bootcamp collectif de 28 jours pour sortir du cycle contrôle → craquage → culpabilité et initier une perte de poids naturelle et durable.
Vous commencez la journée en vous promettant de bien faire. Le soir, la fatigue arrive, puis le craquage, puis la culpabilité. Et le lendemain, tout recommence.
L’approche
Lâche-toi la Grappe est un programme que j’ai créé avec Aurélie Muzette, également hypnothérapeute. Il s’appuie sur l’hypnose humaniste et sur une approche multifactorielle du poids : le corps, les émotions, le sommeil, le stress, l’environnement. Il n’y a ni régime ni interdits. Le programme vous invite à écouter votre corps et à découvrir, par l’expérimentation, ce qui fonctionne pour vous.
Le format
- Un bootcamp collectif de 28 jours
- Des lives de groupe et un accompagnement tout au long du parcours
- Des exercices simples à pratiquer au quotidien
Ce que disent les femmes que j’accompagne
« Le programme Lâche toi la grappe m’a appelé justement pour sa douceur, son approche thérapeutique de fond sans challenge et objectif de « summer body » de magazines. »
Anne B., avis Google
« Céline et Aurélie ont construit un programme qui porte bien son nom. On en ressort apaisée avec les cartes en main pour agir de façon durable et avec un minimum de contrainte sur la perte de poids. »
Nathalie, avis Google
Prochaine session
Les dates de la prochaine session sont communiquées sur demande : n’hésitez pas à me contacter au 07 80 90 83 83. Vous pouvez aussi rejoindre la liste d’attente pour être prévenue en priorité.